フッ素塗布で歯を強くしましょう！

こんにちは。桜山たくみ歯科・矯正歯科です。

当院では、むし歯予防のために3カ月ごとのフッ素塗布をおすすめしています。フッ素塗布は、歯科医院で歯の表面にフッ化物（フッ素）を塗る予防処置です。痛みはなく、短時間で終わります。今回は、フッ素のはたらきや塗布の流れ、ご家庭でのケアのポイントをご紹介します。

フッ素の3つのはたらき

フッ素には、むし歯を防ぐ3つのはたらきがあります。

1. 歯を強くする：歯の表面（エナメル質）を、むし歯菌が出す酸に溶けにくい性質に変えます。
2. 修復を助ける：溶け出したミネラルを歯に戻す「再石灰化」を促し、ごく初期のむし歯の回復を助けます。
3. 菌の働きを抑える：むし歯菌が酸をつくる働きを弱め、歯が溶けにくいお口の環境に近づけます。

なぜ3カ月ごとなのか

フッ素の効果は、1回塗れば終わりではありません。定期検診にあわせて3カ月に1回、継続して塗布することで、むし歯予防の効果がより期待できます。

塗布の間隔は、お一人おひとりのお口の状態に合わせてご提案します。

こんな方に特におすすめです

フッ素塗布はどなたにも役立ちますが、次のような方には特におすすめです。

• 生えたての歯があるお子さま：生えて間もない歯はやわらかく、むし歯になりやすい時期です。
• 歯ぐきが下がってきた方：露出した歯の根元は、むし歯になりやすい部分です。
• 矯正装置をつけている方：装置のまわりは汚れがたまりやすくなります。
• むし歯ができやすい方：治療した歯のまわりや、つめ物の境目も守ります。

塗布の流れ

所要時間の目安は約30分です。

1. 歯のお掃除：歯の表面の汚れを落とし、フッ素がなじみやすくします。
2. 歯を乾かす：唾液を取り除き、歯の表面を乾燥させます。
3. フッ素を塗る：歯の一本一本にフッ化物を塗布します。痛みはありません。
4. 吐き出して終了：お口に残った余分な薬剤を軽く吐き出します。

塗布後30分は、飲食・うがいをお控えください。フッ素が歯に取り込まれる時間を確保するためです。

よくあるご質問

Q. フッ素は安全ですか？

A. 歯科医院で使用する量と方法は、安全性が確認されたものです。塗布後は余分な薬剤を吐き出していただきます。ご心配なことがあれば、お気軽にご相談ください。

Q. 大人にも効果はありますか？

A. はい。年齢とともに増える歯の根元のむし歯や、治療した歯の再発予防にも役立ちます。

Q. フッ素入りの歯みがき粉だけではだめですか？

A. 毎日の歯みがき粉もとても大切です。歯科医院での高濃度のフッ素塗布と組み合わせることで、より高い予防効果が期待できます。

ご家庭でのポイント

歯科医院でのフッ素塗布に加えて、毎日のケアで次の4つを意識してみてください。

• フッ素入り歯みがき粉を使う：年齢に合った量を歯ブラシにのせましょう。
• うがいは少量の水で1回程度：フッ素をお口に残しやすくなります。
• 寝る前の歯みがきを丁寧に：就寝中は唾液が減り、むし歯が進みやすくなります。
• おやつは時間を決めて：だらだら食べをすると、常に口の中に糖分が存在し、むし歯のリスクが上がります。

まとめ

フッ素塗布は、痛みなく短時間でできるむし歯予防です。3カ月ごとの定期検診とあわせて続けることで、大切な歯を守りましょう。

ご予約は、WEB予約またはお電話（052-875-6786）で承っております。

桜山たくみ歯科・矯正歯科

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